herzband

Ein ca. 18m langes Baumwolltuch wird liebevoll und mit sanftem Druck um die Hüfte und bis hoch unter die Rippen der Frau gewickelt bzw. gebunden.

Die aus Malaysien stammende Tradition wird zwar überwiegend, aber nicht nur im Wochenbett angewendet, sondern auch als Stütze und zur Schmerzlinderung während der Menstruation oder während des Eisprungs.

Sie soll dem Körper dabei helfen, sich wieder zu schließen.

Das Bauchbinden hat Vorteile auf vielen Ebenen:

1.     Die Rückbildung der Bauchdeckenmuskulatur wird gefördert

2.     Die Gebärmutter wird dabei unterstützt sich zusammenzuziehen

3.     Deine Organe finden durch den sanften Druck leichter an ihren ursprünglichen Platz zurück

4.     Ein positives Körpergefühl wird gestärkt

5.     Durch die feste Umarmung des Tuchs stellt sich ein Gefühl von Geborgenheit und Nähe ein

6.     Deine Haltung wird verbessert, auch beim Stillen

7.     Die Schließung der Rektusdiastase wird erleichtert

8.     Passt sich individuell an jeden Träger und an jeden Bauch an

Ablauf

Das Bauchbinden findet bei dir Zuhause statt. Ich erkläre dir wie man das Tuch bindet und welche Vorteile es mitbringt. Zusätzlich kannst du üben, wie du es selbst binden kannst. Dauer ca. 60 Minuten

Du kannst theoretisch direkt nach der Geburt mit dem Bauchbinden beginnen, je nachdem wie du dich fühlst. Nach einem Kaiserschnitt wird etwas länger gewartet (ca. 10 Tage).

Das Tuch kann/sollte täglich für mehrere Stunden getragen werden in den ersten 30 Tagen nach der Geburt. Wie bereits erwähnt, kann es aber auch später bei Menstruationsbeschwerden oder Eisprungschmerzen angewandt werden.

Kosten

Option 1:

Du hast bereits ein Tuch, möchtest ein ganz bestimmtes kaufen oder nur eines mieten?

Dann zahlst du nur das erste Binden durch mich inkl. Erklärung und Übungszeit:

50€ zzgl. Fahrtkosten*(zzgl. Fahrtkosten 0,50€/km*)

Option 2:

Du möchtest das Komplettpaket inkl. Tuch, welches du dann behalten kannst?

Dann zahlst du das erste Binden durch mich inkl. Erklärung und Übungszeit inkl. Tuch:

85€ zzgl. Fahrtkosten*(zzgl. Fahrtkosten 0,50€/km*)

Option 3:

Du möchtest ein Tuch mieten?

Die Mietgebühr liegt bei 20€ für 30 Tage inkl. Reinigungspauschale. Zusätzlich fällt eine Kaution in Höhe von 50€ an. Die Versandgebühr für den Rückweg trägst du oder du bringst es mir persönlich wieder zurück.

*berechnet werden die Fahrtkosten laut Google maps ab Gestungshausen